Efeito hipotensor em diferentes intensidades de exercício em adultos jovens
Maianne Macedo Teles, Gabriel Bessa Tibery Tonelli, Geovane Rossone Reis, Rafaela de Carvalho Alves, Marcos Gontijo da Silva, Elizângela Sofia Ribeiro Rodrigues, Janne Marques Silveira
Resumo
Os exercícios aeróbios são uma estratégia não farmacológica de controle e prevenção dos fatores de risco cardiovasculares. A sua prática regular associa-se com a redução dos valores pressóricos em indivíduos com hipertensão arterial sistêmica. Entretanto não está bem estabelecida a intensidade de exercício que promove maiores respostas fisiológicas esperadas/efeito hipotensor agudo em indivíduos jovens normotensos. Este estudo experimental teve por objetivo identificar qual a intensidade de exercício aeróbio, 60 % ou 80 % da frequência cardíaca de treino (FCT) que promove maior efeito hipotensor agudo em adultos jovens normotensos. Foram selecionados 12 voluntários de ambos os sexos com idade entre 18 e 25 anos alocados em um único grupo que realizou, aleatoriamente, duas sessões experimentais de exercício aeróbio sendo uma de exercício intenso com 80% da FCT e outra de exercício moderado com 60% da FCT e uma sessão controle em que o indivíduo não realizava nenhum exercício. Após as sessões foram mensuradas a pressão arterial no término do exercício (T0), e a cada 15 minutos de recuperação até completar uma hora. Conclui-se que não se observou efeito hipotensor em nenhuma das intensidades de exercício aeróbio realizados por adultos jovens normotensos.
Palavras-chave: Hipotensão Pós-Exercício. Exercício Físico. Adulto Jovem. Fisioterapia.
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