VERIFICAÇÃO DOS EFEITOS DOS EXERCÍCIOS FÍSICOS AERÓBICOS SOBRE A PRESSÃO ARTERIAL E FREQUÊNCIA CARDÍACA EM MULHERES HIPERTENSAS ENTRE 50 E 65 ANOS

Resumen

O envelhecimento humano predispõe o indivíduo idoso a distúrbios de saúde associados àalteração no sistema cardiovascular como a Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS), patologia degrande prevalência entre homens e mulheres. O exercício físico aeróbico é utilizado comotratamento da HAS por promover uma série de efeitos hemodinâmicos, humorais e neurais. Oobjetivo do presente projeto foi observar o comportamento da freqüência cardíaca e pressãoarterial sistólica e diastólica do idoso na atividade aeróbica. O protocolo foi constituído por umaamostra de 06 mulheres sendo 02 ativas e 04 sedentárias, na faixa etária de 50 a 65 anos,portadoras de HAS de grau leve a moderado, não-dependentes e que faziam uso demedicamentos anti-hipertensivos. A sessão de 40 minutos se constituiu de alongamentos,exercícios físicos aeróbicos em bicicleta ergométrica ou esteira e aferição dos dadospesquisados em cinco momentos da sessão. As atividades persistiram por 5 semanas em umtotal de 15 sessões e os valores obtidos foram analisados pelo teste "t" de Student e Wilcoxon.Concluiu-se, com o estudo, uma tendência à diminuição da PAS e FC em comparação daprimeira com a última semana e uma diminuição estatisticamente significativa em todos osparâmetros avaliativos quando comparados os dados das pacientes ativas com as dassedentárias.